Wer bin ich überhaupt?
Ich bin Willow – Athletik- und Krafttrainer aus Leidenschaft. Ich liebe es, Menschen im Sport wirklich voranzubringen. Durch mein Studium der Bewegungswissenschaften und meine aktive Zeit als leistungsorientierter Handballspieler weiß ich, wie effektives Training funktioniert – und wie man Ziele strukturiert erreicht.
Mein Fokus: nachhaltiger Fortschritt statt kurzfristiger Effekte. Klar, strukturiert, motivierend.
👉 Lerne mich kennen – echt & direkt:
Einmal pro Woche biete ich ein kostenloses offenes Athletiktraining im Gruppensetting an.
Dort kannst du ganz unkompliziert in meine Arbeit reinschnuppern, Fragen stellen und erleben, wie ich coache.
Neugierig?
Mein Weg
Sport begleitet mich, seit ich denken kann.
Vom Jugendspieler beim HSV Hamburg über die A-Jugend-Bundesliga bis hin zur 3.Liga bei der SG Hamburg Nord und heute noch in der Regionalliga bei dem HT Norderstedt – mein Weg im Leistungssport war geprägt von harten Trainingsphasen, Teamdynamiken, Rückschlägen und echten Entwicklungsschritten.
Mein Studium der Bewegungswissenschaften an der Universität Hamburg lieferte mir das theoretische Fundament, um Training gezielt zu planen, Leistungsdaten zu analysieren und Fortschritte messbar zu machen.
Heute arbeite ich mit:
Fußballmannschaften wie Eintracht Norderstedt
ambitionierten Handballteams
Kaderathlet:innen an der Eliteschule des Sports
und engagierten Privatpersonen aus Leistungs- und Breitensport
Diese Mischung erlaubt mir, sehr präzise auf unterschiedliche Anforderungen einzugehen – mit dem Ziel, Training wirklich sinnvoll zu gestalten.
Meine Mission
Meine Mission ist es, Athlet:innen und sportlich ambitionierte Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen – auf gesunde und nachhaltige Weise.
Dabei geht es nicht nur um mehr Kraft und Schnelligkeit, sondern um eine ganzheitliche Entwicklung:
bessere Bewegungsqualität
mehr Stabilität
Verletzungsprävention
und ein Training, das langfristig trägt
Ich begleite Menschen bei ihrem nächsten Schritt – sei es der Wiedereinstieg nach einer Verletzung, der Aufstieg in den Leistungssport oder einfach der Wunsch, stärker, gesünder und selbstbewusster durch den Alltag zu gehen.
Jede Einheit soll nachvollziehbar, individuell und wissenschaftlich fundiert sein.
Ob im Teamtraining oder im direkten 1:1-Coaching – mein Anspruch ist es, ein Umfeld zu schaffen, in dem Fortschritte sichtbar werden und Training Wirkung zeigt.
Leistung entsteht durch Struktur, Vertrauen und konsequente Arbeit – genau dabei begleite ich dich.
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